VEGAN PREP “SPEEDY”
1 val. pasiruošimo - 6 patiekalai
Šie mokymai puikiai tinka tiems, kurie turi mažiau laiko pasiruošimui ir nori pasirūpinti maistu kelioms dienoms į priekį.
Šiuo metu turime tris skirtingus šių mokymų variantus, kuriuos rasite žemiau. Kiekviename jų gausite paruoštukų sąrašą su lengvais receptais, maisto planavimo pavyzdį ir 6 skirtingų patiekalų receptus – po 2 pusryčių, pietų ir vakarienių idėjas, kurių užteks dviem dienoms. Taip pat dalinamės rekomendacijomis, kur įsigyti mūsų naudojamus produktus.
SPEEDY 1
MAKARONAI SU LĘŠIŲ BOLOGNESE
TAKOS SU LĘŠIAIS POMIDORŲ PADAŽE
DUBENĖLIS SU TOFU IR TAHINI-MISO PADAŽU
TRAŠKIOS SALOTOS SU AVINŽIRNIAIS
MĖLYNIŲ ČIJA PUDINGAS
SUMUŠTINIS SU RŪKYTU TOFU
SPEEDY 2
MEKSIKIETIŠKOS DARŽOVĖS SU RYŽIAIS
KEPTŲ DARŽOVIŲ DUBENĖLIS
SPAGEČIAI SU KEPTŲ PAPRIKŲ PADAŽU
DUBENĖLIS SU TOFU IR BROKOLIAIS
SKREBUTIS SU AVOKADU IR AVINŽIRNIAIS
KEPTOS AVIŽOS SU MĖLYNĖMIS
SPEEDY 3
DUBENĖLIS SU TEMPE
AZIJIETIŠKAS DUBENĖLIS SU EDAMAME
SVIESTINIŲ PUPELIŲ TROŠKINYS SU RYŽIAIS
CEZARIO SALOTOS
SKREBUTIS SU SVIESTINĖM PUPELĖM
BOLIVINĖS BALANDOS KOŠĖ SU BANANAIS
SPEEDY 4
MĖLYNIŲ - AVIŽŲ PUDINGAS
AZIJIETIŠKAS DUBENĖLIS SU TOFU
BURITOS DUBENĖLIS
ŠOKOLADINIS AVIŽŲ PUDINGAS
BURITOS WRAP'AS
AZIJIETIŠKOS MAKARONŲ SALOTOS SU TOFU
COOK WITH ROSEHIP NARYSTĖ
KODĖL VERTA PRISIJUNGTI?
Prieiga prie visos Cook with Rosehip mokymų bibliotekos
Visi meal prep mokymai ir planai vienoje vietoje
Augalinės virtuvės gidas su svarbiausiais pagrindais ir praktiniais patarimais
Išsamios produktų rekomendacijos – ką rinktis, kaip naudoti ir kur rasti
Atskiras TOFU gidas su paruošimo būdais ir receptais
Praktinės idėjos, kaip suvalgyti daugiau daržovių
Didelė ir nuolat auganti receptų biblioteka
Galimybė rinktis skirtingus meal prep būdus pagal tai, kiek laiko turite pasiruošimui
Nuolat pildomi nauji receptai, mokymai, gidai ir „Verta žinoti“ patarimai
Visa tai – vos už 20 € / mėn., su galimybe narystę bet kada nutraukti.
